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気分転換に

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こんにちは^^

日差しが強くなり、気持ちも明るくなりますね。令和が始まってから人々の新時代への意識が集まり、高いところにエネルギーがあるせいなのかもしれません。

行動は伴っていかなくても、心配せずに流れに沿って行けばいいと思います。月末あたりから停滞していたエネルギーが動くみたいなので・・・

余談ですが、最近歳のせいか、朝早くに目覚めます。昨日なんて4時に目が覚めてからあれこれ考えていたら寝れなくなって、そのまま起きました。時間があったので海が見たくなり、6時ごろから近くの海に散歩に出かけることにしました。5分ぐらいで海に辿り着けます。

凝り固まっていた気持ちが、自然と接しているうちにだんだんほぐれていったように思います。鈍感な私でも分かるので、敏感な人は尚更感じることができるでしょうね。

散歩は気分転換だけでなく、歩くことで脳にも刺激が行きますし、身体の健康にもいいのでおススメします。

日の出。水面がキラキラしていてキレイ💗

あっという間に明るくなった~。

結構遠くまで歩きました。それでも30分ぐらいかな・・・

私は海が好きですけど、山もいいですね。ただクマが出たり虫が多いので苦手かも(笑)水も怖いけど、入らずに見てる分には癒しになります。ここの海は入り江なので穏やか。波もあまりありません。琵琶湖と近い感じですかね。海の好きな人には波がないとダメという人もいますけど。

簡単な気分転換に散歩をおススメしましたが、深呼吸をする、体操をする、水を飲むなど、簡単にできる方法はいっぱいあります。気持ちが塞ぎそうなときは自分なりにやり方を見つけて実践するといいと思います。少しはお役に立てるといいな~。

読んでくださった方だけでなく、全ての人に、光のシャワーが注ぎますように!

最後までありがとうございました_(._.)_

 

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